Consejos: diarrea y diabetes
Las diarreas son un síntoma muy común. Pero en pacientes diabéticos se debe tener especial atención. Se debe evitar la deshidratación y las descompensaciones diabéticas.
En situaciones especiales como son las diarreas si se dispone de aparato para el autoanálisis, reflectómetro, se debe aumentar la frecuencia de los controles al menos 3 veces al día. Si las glicemias son mayores de 300mg/dl se debe consultar al equipo sanitario.
A parte de un aumento del control de la glucosa deberemos realizar una dieta con los siguientes consejos:
- Se debe beber, al menos, 2 litros de líquidos a lo largo del día para evitar la deshidratación. Se podría utilizar el caldo de arroz con sal o infusiones de manzanilla.
- Tomar manzana cocida o en compota, sin azúcar.
- Tomar pan tostado o en forma de biscotes.
- El arroz, la zanahoria y la patata hervida son una buena opción. Una forma de cocinar sería: sopa o puré.
- También se puede tomar caldo vegetal con tapioca o sémola.
- Los lácteos se deben tomar en forma de yogurt natural desnatado.
- Las carnes se pueden tomar a la plancha o hervidas.
- Los pescados también deben ser cocinados a la plancha o hervidos.
- Evitar la fruta cruda (a excepción del plátano).
- Evitar las verduras crudas y las legumbres.
Cuando la diarrea es muy intensa se debe evitar la leche y sus derivados. Si a pesar de la dieta no hay mejoría o se encuentra muy mal consulte con su equipo sanitario.
Recuerde que en caso de enfermedad aunque no tenga apetito o tenga azúcar alto no debe dejar de comer algunos alimentos y beber mucho líquido. Pregunte a su médico que debería hacer o tomar en caso de enfermedad para que cuando se encuentre mal sepa lo que debe hacer. La información es poder.
Puede comer
- Puré de zanahoria
- Puré de patata
- Manzana rallada
- Fruta hervida
- Carne / pescado plancha o hervido
- Arroz hervido
- Sopa de sémola
- Yogurt natural descremado sin azúcar
Evitar
- Leche
- Legumbre
- Frutas crudas
- Verduras crudas
- Cocidos, guisos y fritos